Coaching parental
Un parent épanoui, un enfant épanoui : découvrez mon coaching en parentalité pour une vie de famille encore plus harmonieuse.
Qu'est-ce qu'un coach parental ?
Le coach parental accompagne les familles grâce à une écoute sans jugement. Tout en donnant des informations clés sur le développement de l’enfant et des outils pour faciliter la communication, le coach va permettre aux parents de trouver des solutions en accord avec leurs besoins et ceux de leurs enfants. Je suis par ailleurs formée à l’EMDR.
Quand faire appel à un coach parental ?
Votre enfant ou ado rencontre des difficultés à l’école ou à la maison ? Votre famille traverse un changement, une épreuve ? Vous vous posez des questions, vous ne comprenez plus votre enfant, vous vous sentez sous pression avec les multiples choses à faire… Vous aimeriez en parler mais ne souhaitez pas suivre une thérapie : le coaching parental est fait pour vous.
Communication
parent - enfant
Vous avez beau répéter plusieurs fois la même chose, il ne semble pas vous entendre ? Vous ne savez plus comment faire pour vous faire comprendre ? Vous en arrivez à crier alors que vous vous étiez juré de ne jamais le faire ? Je vous accompagne pour que la communication soit plus fluide avec vos enfants, en fonction de leur âge et de vos disponibilités.
L'estime et la confiance en soi
Comment reprendre confiance en mes capacités de parent ? Comment améliorer la confiance en lui de mon enfant ? La construction de la confiance en soi se fait dès l’enfance et peut se renforcer à tout âge ! Nous disposons tous de forces sur lesquelles nous appuyer, venez les découvrir !
La gestion des comportements difficiles
Votre enfant crie beaucoup, il se roule par terre et enchaîne les crises ? Vous ne comprenez pas ce qui lui arrive ? Vous perdez patience ? Je vous accompagne pour décoder ses comportements, mettre en place des solutions pour éviter les débordements et vous aider à accueillir ses émotions.
Ados
La crise d’ado tant redoutée est là ! Vous ne vous comprenez plus ? Votre petit enfant devient grand et vous voulez l’accompagner au mieux dans cette étape. En séance, nous pourrons échanger sur les modifications physiques et physiologiques que traversent les ados, renforcer votre pouvoir de parent pour prévenir les difficultés, et trouver des outils efficaces.
Ecole et devoirs
La situation est compliquée à l’école ? Les moments de devoirs sont un cauchemar ? Votre enfant est harcelé à l’école ? Je vous accompagne vous et votre enfant pour trouver des solutions individualisées, vous transmettre des outils et libérer les émotions engendrées.
Accompagnement du changement
Vous vous séparez du co-parent de votre enfant ? Vous traversez un deuil ? Que vous ayez besoin d’en parler dans un cadre sécurisé et confidentiel, d’évacuer le trop plein d’émotions, de savoir comment accompagner au mieux vos enfants dans ces épreuves, je suis là pour vous accompagner.
Comment se déroule une séance de coaching parental ?
Les séances se déroulent au cabinet à Paris et durent 1h (parent seul) ou 1h30 (couple parental ou famille). La visio est possible pour les séances parentales. Je vous accompagne dans votre parentalité grâce à une écoute bienveillante et sans jugement. Tout en donnant des informations clés sur le développement de l’enfant et des outils, je vous aide à trouver vos solutions en accord avec vos besoins et ceux de vos enfants pour reprendre confiance en vos compétences parentales.
Nos séances sont strictement confidentielles. Je suis par ailleurs supervisée par un professionnel de l’accompagnement.
Les outils utilisés sont :
- Écoute empathique et libération des émotions
- Questionnement
- Fixation d'un objectif
- Analyse des difficultés
- Outils de relaxation et de visualisation positive
- Transmission d'outils et de ressources
- Communication efficace
- Jeux, dessin et jeux de rôles avec les enfants
Le nombre de séances variera en fonction des problématiques rencontrées, de 4 à 12 séances de coaching parental pourront être nécessaires. Nous en déciderons ensemble lors de nos échanges.
Contactez-moi pour toute question et prendre RDV !
Quand faire une séance d'EMDR
Si vous ressentez qu’une expérience traumatique vous pèse encore aujourd’hui telle qu’un accident, une agression, un deuil, une séparation, maladie, accouchement difficile, phobie… ou toute difficulté rencontrée pendant l’enfance : violences éducatives, humiliations, harcèlement scolaire, violences conjugales des parents…
L’EMDR est une technique qui est également très efficace sur les enfants et adolescents.
L’EMDR permet aussi de diminuer les douleurs chroniques, de se débarrasser d’une phobie, de diminuer le stress avant un examen.
Mon accompagnement EMDR dans le cadre des coachings :
Si dans le cadre de nos séances de coachings nous faisons le lien entre difficultés actuelles et traumas anciens, nous pourrons décider ensemble d’effectuer une ou plusieurs séances d’EMDR. Je peux également vous accompagner avec l’EMDR en dehors du coaching parental.
Une séance d’EMDR dure 1h30. En fonction de l’expérience impactante ou trauma, le protocole adapté sera choisi, la visio est parfois possible.
Contactez-moi pour toute question et prendre RDV !
Tarifs
Séances individuelles
1h
60€
Séances en famille
1 h 30
90€
Séance d'EMDR
1 h 30
90€
Atelier en groupe
2h
40€
/pers
Café parent
1 h 30
20€
/pers
Témoignages
J’ai pris contact avec Stéphanie pour mon fils de 2 ans qui avait peur de se lancer dans la marche en raison d’une fracture du tibia lors d’une chute à 1 an.
L’écoute bienveillante de Stéphanie et le travail autour du traumatisme de mon enfant par des jeux et mise en situation ont été suivi d’effet dès la première séance puisque, quelques heures après, mon enfant se lançait enfin!
Un grand merci à elle, je n’hésiterais pas lors des prochaines difficultés que je pourrais rencontrer.
JOANA
Stéphanie est une professionnelle humaine et bienveillante, douée d’une excellente écoute, sans aucun jugement. Elle a su me guider durant plusieurs mois à travers différentes épreuves et m’a permis de voir l’avenir plus sereinement. Je la recommande vivement !
Slavica
J’ai été accompagnée par Stéphanie Carrère durant plusieurs sessions de coaching. Ses qualités intrinsèques – la bienveillance et l’écoute, ainsi que le professionnalisme et les outils utilisés, ont été des leviers majeurs de ma progression individuelle. Je recommande fortement son accompagnement. Merci encore à elle.
Virginie
À voir aussi
Quels ateliers pour vous et votre enfant ?
En petits groupes, les ateliers permettent de se rencontrer et de partager autour de problématiques communes. J’apporte des informations et propose aux participants des expérimentations pour découvrir les solutions à leurs difficultés. Différentes thématiques sont proposées : gestion du stress, régulation des émotions, cafés parents…
Mon approche de coach parental
Je me suis formée pendant 2 ans ½ à l’école parisienne des Coachs Filliozat. La méthode Filliozat est issue de la psychologie humaniste, et fondée sur la théorie de l’attachement, les neurosciences et les droits de l’enfant. Elle prête autant attention aux besoins des parents que des enfants et met l’accueil des émotions au cœur de l’accompagnement.
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